오늘 다이어트 성공기에서 봤는데요.식단이 아침에 우유 점심에 일반적인 식단 그리고 녹차 두세잔 저녁에 녹찬만 두세잔그리고 반드시 세끼다 꼭꼭 씹어서 천천히 먹음...이렇게 해서 한달만에 15kg을 감량했다던데....이런 식단에 괜찮은가요? 저녁을 굶으면 살이 더 찐다던데...하긴 녹차를 마시니 굶은다고 보기에 그렇게지만...
