식사중 물 마시는게 안좋다면요.그럼 빵하고 같이 우유 먹는것도 안좋은건가요?그 포도당흡수를 높여주고 그것때문에?그리고! 운동후 어느정도 지나서 식사하는게 좋을지 물어봤는데..왜 제 질문만 쏘옥..피해서 가시는지..ㅠ_ㅠ답해주세요..ㅜ_ㅜ