안녕하세요 이한님바스키아 체중조절 센터입니다.섭취하는 음식을 얼마나 잘 파악하느냐에 따라 섭취 칼로리는 많이 달라집니다. 정확하게 나와 있는 음식은 쉽지만식사의 경우 밥의 양과 반찬,국 등 섭취한 모든것과 그 양을 정확하게 입력하시는것이 정확한 섭취칼로리를 알 수 있는 방법입니다.처음 이렇게 식사일기를 기입하기는 쉽지 않습니다.그러나, 꾸준히 7일 정도만 하시면섭취음식을 빠트리거나 양을 잘 못 적거나 하는 일은 거의 없어져정확한 섭취 칼로리 계산이 됩니다.본 페이지의 검색기능중 "다중검색" 기능이 있으니한끼 한끼를 입력해 보세요.실제로 일기쓰는 것보다 쉽게 정확하게 나오니까 활용 바랍니다.한 일주일안에 나의계산오류도 잡을 수 있으며자세한 섭취칼로리 분석을 하실 수 있습니다.또한, 영양적인 균형 등 다양한 정보도 아실 수 있을겁니다.그리고 튀긴 강냉이 칼로리는 실행중님이 말씀하신게 맞습니다.칼로리사전의 다중검색을 이용해서정확하고 알기쉬운다이어트를 해보세요.다이어트 사전은 점차적으로 고객님들이 다이어트를 쉽게 할 수 있도록여러가지 정보를 제공하고 기능을 추가할 겁니다.많은 관심 부탁드리며 감사합니다.
