일일 권장 칼로리 섭취에 대해서 말인데요 어떤 검사를 해 보니깐 기초대사량을 유지 하기 위한 최소한 섭취 해야 하는 칼로리가 하루에 1400칼로리 정도라면 1400 + - 300칼로리 정도로 먹어야 한다는거잖아요? 1100칼로리나 1700칼로리요 최소한 섭취해야 하는 칼로리가요 하루에 1400칼로리가 최소섭취칼로리라면 하루에 1700이상의 칼로리를 섭취 하지 않으면 살이 찌지 않나요? 살이 찐다면 무슨 이유인가요? 최소칼로리라면 아무것도 하지 않고 숨쉬고 행동하는 대만 필요한 칼로리가 1400칼로리란 말인가요? 제가 제일 궁금한것은 별다른 운동을 ㅎ ㅏ지 않은 상태에서 최소섭취 칼로리가 1400이라면 1400칼로리 + - 300칼로리를 섭취 하면 살이 찌나요? 아니면 자신의 현 몸무게가 유지 대는건가요?
