안녕하세요?47kg운영자입니다.마이페이지에 있는 목표 설정이 이론적인 결과값이므로참고로 보시는 것이 좋습니다. 평소 1200kcal 를 섭취하시던 분이 갑자기 1600kcal로 늘리신다면 당연히 살이 찌겠죠^^우선 신체가 적응을 할 수 있도록 일주일에 100kcal씩 천천히 늘리시는 것이 좋습니다. 그리고 생리 불순의 경우 영양소 부족으로인해 현상일 수 있습니다.. 영양 부족으로 인한 것일 경우 정상적인 식사를 섭취해주시면 해결 될 수 있으니 너무 걱정하지 마시구요.다이어트도 중요하지만 무엇보다 건강이 우선이니 몸을 먼저 관리해주시는 것이 좋겠네요즐거운 명절 보내세요
