나름대로 정말 운동도 꾸준히 하고 식사도 잘 조절한다고 생각하는데..요근래 탈지분유+계란 이거 먹으면서 근력운동을 했더니-_- 살이 부쩍 쪄버렸어요거의 단백질 식품인데 가면 갈수록 얼굴은 계속 붓고..몸도 자꾸 찌푸둥 한것같기도 하고..울 엄니도 아침만 되면 저를 보고 깜짝 놀라요..너 얼굴이 부은거니? 살찐거니? 라고 하더라구요 -_-..1500~1700 항상 먹구.. 저녁6시이후로 먹지도 않고..가끔 밖에나가서 산책하고 집에서 근력운동도 꾸준히 하는데..단백질식품을 너무 많이 섭취해서 살이 잘 찌는건가요?;;ㅠ0ㅠ 아 거울볼때마다 울상이에요..
