안녕하세요.바스키아 운동처방실입니다.운동을 통한 체중감량은 전체적으로 감량 되는 것이며 어느 특정부위의 감량이 일어나는 것은 아닙니다. 운동으로는 유산소운동을 통해 전체 체지방감량을 하면서 하체비만일 경우는 상체근력운동을 통해 그 비율을 맞춰가면서 몸매를 만들어가는 과정이 필요합니다.단순히 하체의 감량만을 원할경우는 지방흡입술을 통해 바디라인을 만드는것이 가장 효과적이니다.감사합니다.
