바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.모든 지방종류는 다이어트에 방해가 되는 것이 사실이며,참기름도 체내 축적됩니다.하지만, 동물성 지방에 비해 식물성 지방은 다소나마 흡수에에너지가 소비되기 때문에 조금은 유리하다고 이해하시면 되겠습니다.너무 부족해도 지용성 비타민 결핍을 초래할 수 있기 때문에나물무침에 들어가는 정도는 무방하지 않을까요?!!
