안녕하세요^-^궁금한게 생겨서요^-^먼저 그냥 보통 사람들 일상생활 세수하고 밥먹고수다떨고 그냥 하루 일과로 운동 안하고 그냥 딱 생활 하는거는사람마다 틀리겟지만 보통 몇칼로리 정도 소모가 되나요?그리고 기초대사량이 1200이라고 한다면 먹은양중 1200은 살이나 지방과는무관하게 애너지원으로만 쓰이고 한다면 꼭 기초대사량 이상씩 먹어줘야 하나요?+_+그리고 두번째 질문은요-제가 지금 딱 보통 체중이거든요;보기에도 딱 좋고 키로수도 딱이구요^-^근데 괜히 찔까봐 겁나네요- 쫌 금방 찌는 체질에다가요즘들어 쫌 많이 먹거든요; 군것질이 이상하게 땡기네요;별로 좋아하지 않던것들도요;;아무튼 물어볼꺼는 뭐냐면요;군것질하고 먹고싶은거 다 먹고 그냥 먹은 만큼 다는 아니지만맨날 하던데로 꾸준히 피티체조 50번 훌라우프1000번 정도씩그냥 습관처럼 꾸준히 하면 살이 많이 찌지는 않겟죠?먹고싶은건 다 먹되 운동은 대신 매일 하거든요-ㅅ-정 시간이 안되면 스트레칭이라도 꾸준히 하거든요^-^건강에도 좋아지게 하는거도 하는거지만 살찌는것도 조금 걱정이 되는데;두가지 질문 꼭 부탁드립니다ㅠㅠ
