제목그대로..다이어트를 할려면 하루에 몇칼로리를 섭취해야돼요?저는 올해 중3되는 중학생인데요..키가 153에 몸무게가 60kg입니다 ㅜ_ㅜ정말 뚱뚱한데요..진짜 빼고 싶어요..그리고 뚱뚱해서 관절이나 허리가 자주 아픈것같구...암튼 다이어트 시작할려고 하는데..하루에 몇칼로리를 섭취해야 다이어트에 도움이 되죠?..빠른 답변 부탁드려요
