안녕하세요. 47kg 운영자입니다. 비빔밥은 밥 1공기 (310kcal)와 계란후라이(100Kca), 각종 나물로구성됩니다.나물의 경우도 기름에 볶거나 참기름에 무치기 때문에작성자님이 생각하시는 것보다 칼로리가 다소 높은 것입니다. 여러 가지 식품을 골고루 먹을 수 있다는 점에서 비빔밥이좋긴 하지만, 다이어트를 하실 때는 한 번에 같이 먹는일명 일품요리보다 각각 따로따로 먹는 것이 더 좋습니다. (밥과 나물, 계란찜 --> 이런 식으로) 감사합니다.
