제가 항상 식후 운동을 했는데요 하루정도 식전 운동을 해도 무관한가요?? 그리고 식선운동과 식후운동 중 어느 것이 좋은가요? 몸무게 30kg의 사람이 걷기운동 5~6시간을 하면 몇 칼로리가 소모 되나요??
