안녕하세요?47kg 운영자입니다.콩 자체는 섬유질과 영양가가 풍부한 음식입니다.하지만 콩자반의 경우에 꿀과 설탕, 기름 등이 추가되기 때문에 반찬으로 만들었을 때칼로리가 높아지는 것입니다. 한 끼로 드시기에 적당한 양은 2수저 정도입니다. 즐거운 주말 되세요.감사합니다.
