밑에서 말씀하신대로 하루에 먹은 것들의 칼로리를 다 정리하고 있기는 한데요..그게 정확한지는 모르겠어요.. 대충 눈대중으로 몇그램이겠거니 하고 적는거라..그리고 여기 칼로리 사전에 나와있는 음식 사진이 워낙에 작아서...정확히 어느정도나 되는지 모르니까요..계산하는거에 따라서 엄청난 차이가 있을까요..?저는 밥 세끼 외에 건빵 12개 우유 200ml 하나 외에는 아무것도 안먹거든요.. 건빵 12개랑 우유 200ml이야 정확히 칼로리가 나와있으니까 알수 있는데... 밥 세끼의 경우는 확실하지가 않아서..아 맞다 그리구요 제가 밥을 못먹을 경우에는 강냉이를 먹곤 하는데요..시중에서 파는 강냉이 한봉지(500원) 칼로리가 얼마나 할까요..?어디서 봤더니 371인가 된다던데..옥수수 하나를 다먹어도 180인가 되는데 옥수수 반개도 안써서 튀어낸 강냉이 한봉지가 371이나 될 수 있는 건가요..?궁금해요.. 꼭 알려주세요..+ㅁ+
