안녕하세요...사이트가..너무너무도움이 많이되고 좋습니다...최고예요..저의고민은요...저는 나름대로 적게먹고운동을 하는규칙적인 생활을 하고있다고 생각합니다(하루에1200kcal정도섭취하고..헬스두시간정도면 지금몸매유지정도는된다고생각하는데..맞나요?)그런대...문제는...한번씩...저도주체 할 수 없게 폭식한다는 것입니다..저는요..빵을아무아무좋아하는데, 다이어트에는빵이좋지않다구해서 안먹다가도..한번씩미친듯이..한번에..1000키로칼로리씩먹는데...이를 자제할수있는 머좋은방법없을까요?그리고 보리개떡100그램이면....어느정도예요?그리고...옥수수빵...옛날옥수수빵처럼폭신폭신하거..그런거나..호밀빵은...존살이덜찔라나요??궁금해요....아!!그리고...통닭을 한마리를 혼자다먹어치워버리면..얼마나많은칼로리를 섭취한걸까요?그리고..닭고기는살이 덜찌는줄 알았는데..통닭은..왜그렇게많이나가는걸까요??마지막으로하나더!!시중에...검은콩우유.팩에는55키로칼로리라고적혀있는데..여기서는..더나간다네요...무엇이맞을까요?
