안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.다양한 다이어트와 많은 노력을 하셨군요.체중이란 다시 늘고 줄 수 있는 것입니다.어느 한 시기의 절대적인 체중의 정도에 너무 연연하지 마시고건강한 체중조절 능력을 배우시는 것이 좋을 듯 합니다.뱃살청산님이 하셨던 급격한 다이어트는 반드시 요요현상을 불러 일으켜다시 체중이 더 증가하게 되는 경우가 많습니다.말씀하신데로 악순환이라고 볼 수 있죠.다이어트를 어떤 한 순간의 계기에 의하여급격하게 시도하지 마시고마지막에 말씀하셨듯이6개월에 6kg정도 느긋하게 목표를 잡으시구요일단은 다양한 다이어트에 신체는 이상상태에 적응해 있으니규칙적인 식습관과 운동을 하시면서체중이 증가하고 감소하는 나만의 적정 선을 찾아보세요.이 싸이트에 있는 다양한 프로그램이 도움이 될테니시도 해보시길 바랍니다.그리고, 체중이 증가하고 감소하고의지가 약해지고 강해지고 하는 문제는 누구에게나 있는자연스러운 일입니다.단기간의 목표성취 욕심을 버리시면 느긋하게편안하게 다이어트를 시작하실 수 있습니다.보다 장기적이고 체계적인 노하우를 갖추세요.내 몸에 딱 맞는 식사와 운동의 수준을 찾으실 수 있습니다.체중이 증가하면 당연히 뱃살이 나오게 됩니다.너무 걱정하지 마시고천천히 다이어트를 하시면뱃살도 줄게 될 것입니다.뱃살이 너무 거슬려 다이어트에 대한 실패감과 무력감이 커지신다면지방흡입수술로 영구적으로 뱃살을 감소하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 다만 경제적인 여건과 여러가지를 고려하셔야합니다.지방흡입술에 의한 뱃살에 대한 고민 해결이삶에 건강과 다이어트에 지속성과 성공에 도움이 될 수 있습니다.수술에 관한 문의가 있으시면 자신의 상태를 자세히 적어서coach@basquiat.co.kr로 문의하시면 회신해 드릴 것입니다.감사합니다.
