다욧트시 물을 많이 마셔야 한다구 하잖아여...물은 칼로리가 없어서 살이 찌지 않을 거라는 걸 이론적으로는 알겠는데여 저같은 경우두 많이 마셔두 상관없을까 의문이네여...물을 마시면 잘 배출이 안되구 그대루 제 몸에 남아서 몸무게를 엄청시리 뿔게 하네여...물론 마시고 바로 체중을 재면 물의 무게때문에 더 나가는건 당연하겠지만 그무게가 화장실을 다녀와두 변함이 없구 하루종일 유지하다가 운동을 해야지만 줄어드네여...그래서 자연적으로 물을 적게 마시게 되구여... 목이 말라도 참게 된답니다물을 많이 마시지 않아서 변비가 더 심한거 같아서 어제부터 수시로 올라가던 체중계를 멀리 하면서 물을 충분히 마셔주고 있는데 배만 무지하게 나오구 운동을 해두 들어갈 생각을 안하네여체질에 상관없이 물은 많이 마시는게 좋을까여?제가 심각한 하체비만인데 하체비만한테는 물을 많이 마시는게 좋지 않다구 들은 것두 같은데... 어떻게 하면 좋을까여?답변부탁드립니다...
