여기저기 글을 읽다보면, 잠자기 직전이라도 야채나 두부같은 음식들은먹어도 살 안 찐다고 나와있더라구여~근데 전 이해가...고지방이나 고칼로리음식보다야 당연히 안심이겠지만,아무리 야채나 생과일이라지만잠자기 직전에 먹는거 무리 아닌가요??왜냐믄... 살찌는건 둘째치고제가 잠자고 있는 동안에도 위와 장같은 것들은 계속 운동을 하게 되잖아요.그런것들도 잠자는 동안에는 쉬어야 한다고 들었거든요.건강상 안 좋지 않을까요??가끔 밤에 먹고싶어서 고구마나 야채나 두부같은걸 떠올리다가도"살찌는건 둘째치고 몸에 안 좋을꺼야"라는 생각때문에 안 먹었던 적이 몇번 있어요.먹은 날도 많지만...ㅡ_ㅡ;;어떤게 맞는건가요.잠자기 직전에 먹어도... 괜찮아요??만약 그렇다면... 그런 종류의 음식에는 어떤어떤 것들이 있나요??
