안녕하세요.47kg 운영자입니다. 어쩔 수 없이 식사와 같이 드실 수 밖에 없으시다면 식사 전에 드시는 것이 좋습니다. (하지만 큰 차이는 없습니다.)식습관은 반복되는 행동으로 형성되는 것입니다. 계속 식사와 같이 과일을 드신다면 나중에는 식사시 과일을 먹지 않으면 안되는 식습관이 형성될 수 있습니다. 가능한 식사 때는 식사만 하시도록 노력하시기 바랍니다 감사합니다.
