우선 어제 상담 감사했습니다^^위안이 되네요......제가 다욧땜에 스트레스를 많이 받는 체질이거든요그래서 이젠 조금 즐겁게 다이어트를 해보려고 합니다대인기피증이라고 해야하나?다이어트때문에 친구들 만나는걸 꺼려했는데요 이젠 그러지 않으려구요근데 친구들이나 누굴 만나면 먹게되잖아요전 초저칼로리 다욧을 했는데 갑자기 사람들 만나면 살 막 찌고 그러지않을까 걱정되요맛있게 먹고 그만큼의 칼로리를 그날 운동(예를 들어 걷기나 쇼핑)을 한다면 살이 안 찌지 않을까요? 고민됩니다 ㅠ.ㅠ그리구 저같이 다욧한사람들이 요요가 안오게하려면 어뜨케 해야하죠?갑자기 식성이 왕성해지는게 두렵습니다
