제 나이는 만으로 14살 이구요,키는 160cm 이구여,, 몸무겐 47 되여,,저는 걷기를 1시간 ~ 2시간 정도 하고요. 줄넘기 1000개를 해요그리고 음식은 600~ 1000Kcal를 섭취 해요.1달에서 2달정도에 2~4kg 빼려면 어떻게 해야 하며. 얼마나 섭취를 해야 할까요.? 그리고 운동은 어떻게..?그리고 다리에 살이 말랑 말랑 한데. 이건 어떻게 하면 빠질까요.?사람들은 다리살이 곧 빠질꺼라고 하는데. 안빠지구 계속 말랑 말랑 해서요이건 어떻게 하면 빠질까요.?
