다이어트 중인데하루에 하나씩 유제품을 먹을려고 하거든요간식으로요~우유나 두유, 떠먹는 요구르트 중 어떤게 괜찮을까요??누가 떠먹는 요구르트는 달게 만들려고 뭘 넣어가지고살찐다고 그런던데...저는 그거 얼려먹는거 좋아하거든요^^물론 하루에 하나씩 먹는다고해서 무슨 큰 지장이야 있겠냐만은그래도 다이어트에 도움이 되는게 좋을꺼니까요~그리고 그냥 마시는 요구르트있자나요그거 완전히 설탕물이라면서 그러던데정말이예요??매일 먹었는데;;
