안녕하세요.47kg 운영자입니다. 물은 에너지를 내지 않는 성분이며, 에너지를 내는 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질 뿐입니다.수분 배출이 원활히 되지 않았을 때는 일시적으로 부종이 나타나는 것이지, 체중이 증가되는 것은 아닙니다. 걱정하지 마세요.수분 섭취 후 몸이 붓는 느낌이 든다면 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 날씨가 많이 추워졌죠??건강 조심하시구요. 감사합니다.
