안녕하세요 날씨가 춥죠 싸이트운영하시느라 수고가 많습니다.저는 아침 10시경에 일어나서 집에서 한 십분정도 걸어서 아르바이트를 하러갑니다. 그리고 아르바이트를 두시간정도 (청소,홀서빙,부엌 별걸 다해요ㅋ ) 한후에 집에와서 물론 알바하면서 끝날때쯤 점심을 먹고옵니다.그리고 집에서 세시간정도 쉬던지 할일을 좀하다가 다시 알바를 또 십분정도 걸어서 갑니다.알바하면서 양배추샐러드를 저녁으로 간단하게 먹고요 그리고 또 세시간알바를 하고 저녁 아홉시정도가 되어서야 헬스장에 갑니다. 파워워킹 속도는 6.0정도로 40분정도 하고요 싸이클을 십오분정도하고 봉체조 약간하고 집에 한 십분정도 걸어서 돌아옵니다.근데 이 후가 문제예요 운동을 땀뻘뻘흘리면서 하고 집에오면 배가 고파서 뭘 먹게되는데요운동후에 먹으면 안외나요?-_-; 집에 운동하고 오면 거의 12신데요 먹는 시간이 한 열두시정도 됩니다. 항상...밥약간먹거나 계란후라이를 먹거나 우유에 미숫가루 타서 한 두잔 먹거나 그렇거든여?배 고파도 참고 그냥 자야하나요? -_-;;운동하는게 도로아비타불되는건아닌가 싶어서.. 답변부탁드립니다^^;
