안녕하세요~제가 운동을시작한지가 2주일이 되었는데시작하면서부터 절식을 햇거든요 많이 먹어봤자 1000kcal도 안되고평소에는 거의 꾸준히 600~700kcal로 먹건든요.처음에는 그래도 밥이 너무 땡기고 그랫는데 이제 2주일이 다 되갈 무렵부터는 배에서는 밥을 달라고 요동을치는데 밥을 보면 별로 먹고 싶지 않아요. 그래도 너무 밥을 안먹는게 아닌가 싶어서억지로 한입 딱 먹으면 그때부터는 막 식욕이 생겨요.그래도 위가 줄어서 그런지 밥을 조금 먹거든요.근데 과일은 마구마구 먹고 싶어요~차라리 밥대신 과일만 먹고 싶은데 영양섭취때문에 밥은 꼭먹어야 되겠고.. 이건 어떻게 해야 하나요?밥이 안 먹고 싶으면 안먹는게 좋은가요?근데 밥 안먹으면 걱정이되서요.안그래도 적게 먹게 되는데..이상하네요..
