3끼를 1끼에 --;;   지앤미

Posted at 2004-01-12 14:24:14

신승혁 2004-01-12 00:00:00 - 저두 예전에 아침으로 하루열량 다때운적이 있었는데요.. 그담날은 살빠진것같지만.. 몇주뒤에는 얼굴이 엄청부으면서;; 살찌던데요.. ㅠㅠ 지금은 3끼 나눠서 (간식은 당근으루)먹으면서 대충 많이 움직이고있거든요..살은 안빠진것같지만..몸이 건강해진 느낌이 듭니다..// 글구 저녁6시보단 저녁7시이후로 음식 드시지마세요!! 당근은 괜찮구요 ㅋ

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답글	3끼를 1끼에 --;; 슈가...ㅋ

저는 하루에 먹을 3끼의 식사를 한 끼에 모두 먹어버립니다.요즘은 방학이라 오전 11시경에 만족감있게 먹다 보면 다른 사람 3끼 식사량 정도가 됩니다. 그리고 2시간 정도 텔레비젼을 보다가 낮잠을 2시간 정도 잡니다. 그리곤 일어나 책을 보다가 1시간 정도 저녁 걷기 운동을 하고 텔레비젼 보다가 자는 게 저의 보통 일과입니다. 저는 한