제가 체성분 검사를 받았보았어요.어혈성 비만, 식체형 비만, 허리를 중심으로 아래는 차고, 위로는 열이 많아 물만 먹어도 찌는 체질이라고 하더라구요.그래서 한약을 복용하라고 하셨거든요.문제는 그 한약 한봉지가 200kcla 라는것.하루 두번이면 400kcla 잖아요.밥은 평소 세끼를 반공기씩 한식(채식위주)을 먹거든요.그럼 1500kcla 넘을수도 있겠다 싶어서요.운동은 하루 한시간씩 빠른걷기를 하거든요.어쩌면 좋죠?
