안녕하세요.47kg 운영자입니다. 누구나 살면서 똑같은 식사를 하지는 않습니다. 큰 틀은 있겠지만 식사의 구성이 다를 수도 있고섭취하는 칼로리도 변화가 있을 수 있습니다. 작상자님께서 항상 드신 패턴에서 변화가 되었다고체중이 쉽게 증가되지는 않습니다. 약 400Kcal정도의 아침 식사를 하셨으니까 가능한 이 수준에 맞는음식을 드시는 것이 좋습니다. 무엇보다 중요한 것은 3박4일간 추억이 될 수 있는 여행을 만드시는 것이 아닐까요??섭취 음식으로 인해 스트레스 받지 마시고 즐거운여행 되시기 바랍니다. 감사합니다.
