왜 오히려 체중이 늘어나죠?   열흠

Posted at 2004-01-10 21:18:24

윤인애 2004-01-11 00:00:00 - 똑같은 경험!!! 운동 및 식사조절 했는데 하나도 안 빠져서 무지 실망했었어요!  근데 체중 재어본 담날에 생리를 하더군요~  책에서 확인해 본 결과 생리 중엔 몸도 붓고 그렇잖아요? 수분을 저장해서 그렇다나봐요,,, 생각해보니 생리기간중엔 적어도 1kg씩은 늘어나 있었던 듯,,, 살은 분명 빠지고 있을겁니다! 힘내세요~~~

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답글	왜 오히려 체중이 늘어나죠? 같은 칼로리 섭취가 좋은가요? 식사관련 답변입니다.

헬스 시작한지 한 일주일 좀 안됐는데요 하루에 1시간반에서 2시간반 사이 정도의 시간으로 운동을 하고 있거든요 헬스장에서요 고정자전거 런닝머신 스트레칭 윗몸일으키기 등등을 하고 있거든요.. 음식 섭취량칼로리도 1200~1500칼로리 정도로 줄여줬고요 근데 체중을 재면요 어째 점점 체중이 늘어나고 있네요.. 왜 그런거죠??ㅠㅁㅠ 지금 생리중인데 생리기간과 연관이 있나요??;;