하루에제가먹은양이 7000kal라고 하시더군요근데오늘은 더먹었습니다.날이갈수록 더먹고있죠 배가불러도 아파도 그냥먹습니다.그래서 12월 24일 방학 이후로 10kg정도가 ?습니다.제가 내일하루는 아무것도 안먹고 굶고모레부터는 매끼마다 밥반공기에 반찬아무거나로 250kal정도로해서 두끼나세끼먹고 간식은 전혀안먹고 운동은 윗몸일으키기 하루에20회,줄넘기200회,걷기30~50분사이로 하면 내일부터 1월 12일정도까지2kg감량은 가능할까요? 2kg감량이 쉽지않은건알지만 제가요즘엔 하루에 5000kal이상먹다가갑자기 확? 줄이면 살이잘빠지지않을까요? 한 처음일주일정도동안은..ㅜㅜ
