밥대신고구마를먹어도변비가안나아요 하루에 1000kal안먹는데~저 변비에좋은게 뭐가있을까요?어쩔떄는 변비약먹어도안나와요 이렇게심하답니다고구마가제일좋다길래해봤는데안돼요 ㅠ먹어도살안찌고 쉽게화장실을들락날락할수있고배가만지면딱딱한 (숙변 ) 제거도할수없나요?먹어도살안찌면서 똥나오게해주는거요 ~!요즘엔믈미역에초고추장먹는데이것도별소용없을듯 ㅠ