저는 다이어트 할려고 하루 2끼만 먹고 지내는데요..식사 간격 시간을 어떻게 해야할지...저같은 경우는 아침 10시 정도에 아침밥을 먹고..점심은 2시정도에 먹거든요..그리고는 아무것도 않 먹어요..인터넷 찾아보니까 점심후로 아무것도 안 먹으니까 아침까지 공복시간이 길어서 체내에서는 점심에 먹은것을 지방으로 저장한다고 하는데..정말 그러면 저는 지금까지 헛수고 하고 있는 건가요?답변 부탁 드립니다..그리고 하루 두끼먹을때랑 세끼 먹을때 식사 간격 시간 좀 알려주세요..세끼 일때는 4~5시간 정도로 알고 있는데..두끼 먹을때도 그렇게 해야 되나요?
