미역있잖아요변비에좋다고해서 물에불려서?였던가하여간물미역에다가고추장 + 물엿 한 초고추장을찍어서저녁겸으로먹었는데몇칼로리나나가요?그리구요 고사리나물은 고사리볶음하고뭐가달라요또 다시마갈은거요 그거우유에다가먹으면좋아요?또이건중요한질문인데요!제가하루에밥반공기도안먹고고구마한두개먹는데요즘엔 한끼에반정도먹는데요요안올까요?근데1000kal안넘게먹도록하구있거든요~?요요안올까요?움직이는운동하루에 30분씩해주고이러면요 ~
