일반 사람이 지방완전 안 섭취하는것 보단 어느정도 섭취 해야 하잖아요사람이 하루에 지방을 어느정도 섭취해야 하는지 그걸 알구 싶어요 탄수화물두여~^^;예를들어 머 하루에 70g 머 대략 이렇게 자세히 알려 주세요~~아 그리구 보통 대개 여기서 말하는 칼로리에서한종지란게 얼마큼의 양을 말하나요 한개를 말하는지~??그리구 보통 대개 쌀밥보통 가정에서 쓰는 숟가락으로 한숟가락정도에 몇칼로리하는지^^; 대략 30정도 하나요~??
