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[다이어트성공♥] 한달만에 14kg 감량 다이어트 성공했어요~♥ |
iweiwoe1 |
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Posted at 2014-05-17 16:29:06
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" 진정한 여성의 인생은 살이
쪘을떄와, 안쪘을떄로 나뉜어진다 "
요즘들어 쌀쌀한 날씨에 움직이기 귀찮고 더욱 더 다이어트를
하기 힘든 환경이 되어버렸네요!
다이어트를 도전해보시려고 인터넷을 검색해보면서 질문하고
둘러보고
이곳저곳 상담해보시는분들도
많으신데요
저역시도 이곳저곳 몇날 며칠을 동안 눈에 불티나도록
찾아다니다가
단기간에 엄청난 감량을 한
곳이있어서 이렇게 공유합니다^^*
다이어트를 도전하셨으나
다이어트를 하시는데 제대로 된 다이어트 환경을 가지지 못하고
운동 할 시간에도 시간적 제약이
따르는것이 가장 큰 다이어트 실패 요인인것같아요.
더군다나 식사시간도 제때
먹을 수 도없고 불규칙하게 식사를 하다보니 밸런스도 꺠지게
되고요.
딱 다이어트를 하자 !
결심해놓고 작심삼일인 경우나 체중감량이 바람과는 다르게
미비해서 포기하시는 분들도
많으실거에요!
개인의
의지 차이라고 할 수 도있으나,
저같은경우는 의지는
확고했으나,
다이어트를 하는 방법을
잘못생각하고 또한 잘 못선택한거였어요..
그만큼 시간을 허비하고
자존감마저 상실했고요,
애시당초에 이곳저곳 너무
휩쓸려다니지않고 나에게맞는 다이어트
자신한테 딱
맞는 다이어트방법을 찾아냈어야했는데
말이에요.
그래서, 이번에 지금 제가
정보를 공유해드리는 곳에서 무료상담신청을 하고
전문 다이어트 플래너님과의 무료
상담전화 후에 아! 이거다 하고 이번 감량프로그램을 시작하게되었습니다.
저같은경우는 딱 3주만 하기로 하였고요, 정확히 3주
14.4kg 감량에
성공했답니다!!!!
그러니 즉 계산해본다면
7일(일주일)에 약 4.8kg 씩 살이
빠진거겠죠?
사실은 저도 다른분들이
걱정하시는것처럼 이렇게 단기간에 살이 확
빠지고나서
혹시나 다시 살이찌진않을까
흔히말하는 요요가 올 것같다는 생각도 한건 사실이에요.
쉽게빠진 살 만큼 쉽게 찐다는
말도 있으니까요 하지만 그것은 자신에 노력에 따라 결정되는것으로
그만큼 자기 자신을 믿으면서
더욱 마음을 굳게먹고 유산소 운동량도 늘려가면서 함께
병행하고있어요.
아래에 사진 올려드린것은 저의
감량 전 감량 후 몸무게입니다.
또한 흔히 하시는
잘못된식습관조절,단식,원푸드다이어트하시는분들은 장담컨데 100%요요 오십니다.
제 주변 지인들 역시 저러한 다이어트 방식을 고수하다가 뺸만큼
배로 살이 찌는 케이스가 많았구요
저 역시도 그랬어요, 홍초다이어트하다가 2주사이에 6kg가
찐적도있구요^^*
다이어트를 하시는 분들 중 가장
큰 적은 먹고 싶은 음식들이라고 들 하세요.
이 다이어트는 먹고 싶은 음식을
적당히 먹을 수 있으면서 스트레스도 받지않고
유산소운동과 평소 식습관만 살작
개선하시면 이렇게 단기간에 감량이
가능하시답니다.
저도 이렇게 단기간에 감량을 할
줄을 생각지도 못했는데 말이에요!
여러분들도 지금 제 글을
읽어보시면서, 다시 의지를 불태우시길 바랄게요.
누그든 할 수있습니다, 하지만 나에게맞는 다이어트에 도움이 되는
것을
다이어트 파트너를
잘 찾아서 실행에
옮기셔야해요.
저와 같이
말이에요
후훗
말이 너무
길어져버렸네요^^*
딱! 요점만 말씀드릴게요
!
현재 다이어트 중이시거나 다이어트를 할
예정이신분들 !
체중의 감량속도가 너무 느리거나
체중의 감량이 미비하신분들 !
하체/상체/부분비만이시거나
쭈글쭈글한 셀룰라이트가 보기싫으신 분들 !
요요가 오진않을까걱정이신분들,
또한 먹고싶은거 드시면서 스트레스안받는 다이어트 하시고싶으신분들 !
나의 살과의 치열한 전쟁,
어떻게하면 살을 잘 뺼 수 있을까
고민하는 여러분들 한테 이렇게
공유해드리기 위해서
아래에
손쉽게 들러보실 수 있도록 바로가기
남겨놓을게요^^*
[더 자세한 정보와 다른 여성분들의 후기 또한 적혀있으니
한번씩 들러보세요^^*]
더 이상은 살때문에
스트레스받지마세요.
더 이상은 고민하지 마세요
무료상담신청하신
후에
언니가 겪고있는 고충이나
궁금한점 얼마든 물어보세요 !
물론 상담한다고
돈드는것도아니고, 꼭
해야하는것도아니니까요!
그러니까 고민하시지마시고 꼭
한번쯤은 전문다이어트플래너와 상담해보세요^^*
다른 여성분들도 꼭 다이어트 성공하시길 바래봅니당~
살과의전쟁중이신분들 모두
화이팅하시고 아자아자 성공합시다~♥
빅빅빅
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