바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.전체적으로 봐선 잘 짜여진 계획입니다. 실천에 성공하시길 바랍니다.다만, 운동강도에 대해서는 생각해 보실 필요가 있습니다.너무 지나치게 땀을 흘리지 않게 하시고, 나중에 운동을 못하더라도칼로리 소비에 큰 차이가 나지 않도록 조절하셔야 합니다.체성분 검사를 이용하시어 자신의 체지방량과 제지방량(지방외 조직)에 대해서도 올려 주시면 보다 효과적인 상담이 가능할 것입니다.가벼운 하루 되세요...
