제가 키가 160이고 몸무게가 56인데 상체는 보통보다 약간 마른듯한데하체가 정말 심할정도로 비만이에요 - _ ㅠ 운동을 해도 계속 팔살만 자꾸 빠지고 다리는 더 오히려 붓기만해요 ..좋은 방법없을까요??