제가 다이어트 시작하면서부터 수영을 했거든요..처음에 63킬로에서 지금은 56정도 나가고 있어요.. 키는 158이구요근데 요즘 계속 살이 안빠지고 그래서정체기가 왔구나 그렇게 생각했는데 한동안 55키로에서 머물다가꾸준히 조금씩 몸무게가 늘고있어요.. 지금 더 운동량이 늘으면 늘었지줄지는 않았거든요 ㅠㅠ 그런데 몸무게가 늘고 있으니 너무 걱정이에요아 그리고 하루에 먹는 칼로리는 1400~1500정도로 먹고 있구요..아 잠들기 4~5시간전에 밥을 먹긴 하거든요.. 근데 그거 포함해서도1400~1500칼로리로 먹는거거든요.. 왜그런지 모르겠어요..뭐가 문제인지 모르겠어요.. 잠들기 4~5시간전에 먹어서 그런건지 ㅠㅠ좀 도와주세요 ㅠㅠ
