<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>고구마 다이어트로 원푸드 다이어트를 하게 되면</P> <P>득 보다는 실이 더 많을 수 있습니다.</P> <P>원 푸드 다이어트는 기초 대사량을 저하시키고 그로 인해 요요 현상의 확률을</P> <P>높여 살이 더 잘 찌는 체질로 만들수 있습니다.</P> <P> </P> <P>특히 고구마 다이어트는 탄수화물이 대부분 이기 때문에 </P> <P>살이 빠지기 보다는 찌기 쉽습니다.</P> <P> </P> <P>한 끼 정도(저녁 식사)만 고구마로 드시면서 1~2개월 이상</P> <P>장기간 진행하는 것을 추천하며 운동과 함께 진행하신다면</P> <P>감량 효과는 더 크게 나타날 수 있습니다.</P> <P> </P> <P>원푸드 고구마 다이어트를 한다면 다이어트 후 보식 기간 1주일을</P> <P>죽이나 미음, 소식 패턴으로 이어가도록 식이 요법 진행하시기 바랍니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P>
