<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> <BR>모든 음식에는 칼로리를 가지고 있고 실제로 마이너스 칼로리 음식은 </P> <P>존재하지 않지만 섭취함으로서 살이 빠지는 것을 돕는 음식이 있다고 합니다.</P> <P>그러한 음식을 이용한 다이어트를 마이너스 칼로리 다이어트’라고 합니다.</P> <P><BR>음식 특유의 세포 배치 때문에 몸에서 소화되는 것이 어려워</P> <P>음식이 실제로 가지고 있는 칼로리보다 음식을 소화시키는 데에 </P> <P>더 많은 칼로리를 사용하게 만드는 음식을 마이너스 칼로리 푸드 라고 하는데요.,<BR><BR>마이너스 음식은 음식들에 들어있는 칼로리를 추출하기 위해서 </P> <P>우리 몸은 평소보다 더 많이 에너지를 만들어 내게 됩니다. </P> <P>그래서 이런 마이너스 칼로리 음식이 몸속에 들어오면 자연스럽게 지방을 </P> <P>태우게 되는 것입니다.</P> <P> </P> <P>하지만 마이너스 칼로리가 되어도 많이 먹을 경우살은 찝니다.</P> <P>칼로리가 낮은 채소류를 살이 찌지 않는다고 많이 먹을 경우</P> <P>위胃를 늘려 섭취량이 계속 많아지게 되어 체중이 증가하는 경우도 많습니다.</P> <P>따라서 마이너스 칼로리가 발생하는 음식도</P> <P>반드시 적정량을 섭취하는 것이 체중 감량을 위해 도움이 됩니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.<BR></P>
