<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>조금씩 자주, 여러번 섭취하는 것에 대한 의미는</P> <P>하루 총 섭취 칼로리 2000kcal를 4~5회에 걸쳐 나누어 먹는 것으로</P> <P> </P> <P>세끼를 섭취할 경우 한끼당 600kcal~700kcal 를 섭취하지만</P> <P>여러번 나누어 먹을 경우 한끼당 350kcal~400kcal정도를 섭취하게 되어</P> <P>위가 늘어나지 않고 바로 바로 칼로리 소비가 되어</P> <P>배고픔을 덜 느끼며 살이 빠지는데 도움이 될 수 있습니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P> <P> </P>
