안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다.재미있게 즐기면서 할 수 있는 운동으로는 요가,스포츠댄스,재즈댄스,나이트댄스,아쿠아로빅,에어로빅,스쿼시,인라인스케이트등이 있으며 운동강도조절이 용이한 것으로는 헬스,걷기,줄넘기등의 운동들이 있습니다.위와 같은 운동들은 센터에 따라차이가 있겠지만 10만원선에서 수강이 가능할 것이며 처음 운동을 시작한다면 많이 힘들지 않고 흥미를 느낄 수 있는운동을 선택하는것이 지속적인 다이어트에 도움이 되므로 요가나 아쿠아로빅,헬스,재즈댄스등을 권해드리고 싶습니다.열심히 하셔서 예쁜몸매 만드시길 바랍니다.감사합니다.
