<P>안녕하세요??^ㅡ^ <BR>운동하면서 궁금한게 있어서 글 올려요~ <BR><BR>약 5년 전부터 헬스를 하구있는데요.. <BR>168/53 계속 유지하구 있었는데 <BR><BR>4달전 직장을 옮기면서 <BR>한달 공백이 생겨서 <BR>운동을 안하게되었는데 <BR>그때 3키로가 쪘습니다. <BR><BR>저에게 3키로는 엄청 큰 변화가 있었습니다.. <BR><BR>문제는 헬스장을 다시 다니면서 <BR>상체는 웨이트를 하면서 근육이 다잡아진듯한데. <BR><BR>하체가 운동을 하면할수록 <BR>굵어 지는 느낌입니다... <BR><BR>그동안 웨이트를 위주로 했었지만 혼자서했었고, <BR><BR>운동을 다시하면서 관장님과 함께하구 있구요.다시 운동 한달후 2키로가 빠졌지만 <BR><BR>3달이 지난 지금 3키로가 더 나가더라구요... <BR>(그 사이에 집착할까봐 안쟀었거든요) <BR><BR>상체는 육안상으론 빠져보였으나 <BR>하체는 옷두 안맞구 <BR>어딘가 굵어 보이구 <BR>만지면 단단하구... <BR><BR>꼭 체지방과 근육이 단단히 뭉친 그런 느낌이예요... <BR><BR>그래서 관장님과 얘기해서 다리는 저혼자 가볍게 하기루 했는데요.... <BR>이렇게 계속 하다보면 나아지는 건가요?? <BR>그리구 제다리가 근육이 잘붙는 건가요?? <BR><BR>여자몸이 호르몬상 근육 발달이 힘든것두 알구요,, 근육이 그단새 생겨봤자 <BR>3키로가 절대 될수 없다는것두 압니다... <BR><BR>그런데 제 다리가... <BR>슬림하면서 탄탄한 다리를 원했는데.... <BR>굵으면서 탄탄해지는.....ㅠ.ㅠ <BR><BR>관장님두 잘 모르겠다하시구..... <BR>일단 보기에 괜찮구 <BR>본인몸을 자학하지말하 하시는데... <BR><BR>저에게 엄청 큰 스트레스네요... <BR>그 전 몸이 생각이 나다보니..... <BR><BR>조언줌 부탁드릴께요....</P>
