<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>말린 음식의 경우 수분이 없어 당도가 높아집니다.</P> <P>GI수치가 올라가며 고구마 생것100g과 고구마 말린것100g의 차이는 </P> <P>차이가 있습니다.</P> <P> </P> <P>정확한 칼로리 측정을 위해서는 고구마 생것 100g으로 하시고</P> <P>고구마 생것 100g을 말려서 드시면 됩니다.</P> <P> </P> <P>말린 음식은 당도가 높고 수분이 적어 섭취가 많아질 수 있으므로</P> <P>양 조절을 반드시 하도록 바랍니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P> <P> </P>
