<P>현재 운동및 식이요법을 통한 다이어트 중입니다.</P> <P> </P> <P>아침 15km정도의 거리를 자전거로 출퇴근(왕복 30km) 하고 있으며 퇴근후에는 헬스클럽에서 웨이트를 1시간반~2시간 하고 집에 옵니다.</P> <P> </P> <P>주말에는 자전거를 타고 서울<->양평(왕복100km)를 한번정도는 왕복하구요</P> <P> </P> <P> </P> <P>따로 유산소는 안해도 되지요? </P>
