<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>일반 계란 삶은것1개(50g) = 79kcal, 훈제 계란 1개(50g) = 75kcal입니다.</P> <P> </P> <P>훈제란의 흰자와 일반 계란 흰자의 칼로리 차이는 거의 없으리라 봅니다.</P> <P>칼로리 검색창 '계란-난백'으로 검색하시면 흰자-삶은것의 칼로리를 알 수 있습니다.</P> <P>계란-난백 1개(33g) = 16kcal.</P> <P> </P> <P>훈제 계란의 경우 일반 계란 삶은것과는 달리</P> <P>양념 소스를 바른 후 굽게 됩니다. 그에 따른 나트륨이나 소스로</P> <P>입맛을 돋구어 식욕을 증가 시킬 수 있습니다.</P> <P> </P> <P>훈제 계란을 먹어도 상관은 없으나 식욕 조절이 다소 어렵다면</P> <P>일반 삶은 계란을 소금간 하지 않고 그냥 드시는 것이 좋습니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P> <P> </P>
