안녕하세요. 47kg운영자입니다.
저녁 시간이 되면 신체의 전체적인 기능도 휴식을 위해 적어지며
줄어들게 됩니다.
8시에 식사를 하시고 먹은 만큼 에너지 소비를 하신다면 살이 찌지 않습니다.
먹은 것 만큼 또는 그 이상 소비를 하면 살이 찌지 않지만
과잉 칼로리 섭취와 활동 부족이 되면 잉여 칼로리가 축적되며
살이 찌게 되는 것입니다.
8시에 식사를 하시고 활발하게 움직이며 칼로리 소비를 하신다면
체중 조절에 문제가 없습니다.
감사합니다.
<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>저녁 시간이 되면 신체의 전체적인 기능도 휴식을 위해 적어지며</P> <P>줄어들게 됩니다. </P> <P> </P> <P>8시에 식사를 하시고 먹은 만큼 에너지 소비를 하신다면 살이 찌지 않습니다.</P> <P>먹은 것 만큼 또는 그 이상 소비를 하면 살이 찌지 않지만</P> <P>과잉 칼로리 섭취와 활동 부족이 되면 잉여 칼로리가 축적되며</P> <P>살이 찌게 되는 것입니다.</P> <P> </P> <P>8시에 식사를 하시고 활발하게 움직이며 칼로리 소비를 하신다면</P> <P>체중 조절에 문제가 없습니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P>
