<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>저녁 시간이 되면 신체의 전체적인 기능도 휴식을 위해 적어지며</P> <P>줄어들게 됩니다. </P> <P> </P> <P>8시에 식사를 하시고 먹은 만큼 에너지 소비를 하신다면 살이 찌지 않습니다.</P> <P>먹은 것 만큼 또는 그 이상 소비를 하면 살이 찌지 않지만</P> <P>과잉 칼로리 섭취와 활동 부족이 되면 잉여 칼로리가 축적되며</P> <P>살이 찌게 되는 것입니다.</P> <P> </P> <P>8시에 식사를 하시고 활발하게 움직이며 칼로리 소비를 하신다면</P> <P>체중 조절에 문제가 없습니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P>
