<P>제가 밥먹는거를 항상먹던거에 반정도 줄이고 고기보다는 야채주위로 먹거든요</P> <P>그리고 저녁에는 하늘자전거,윗몸일으키기,훌라후프하고요 1주일에 3번이상은 줄넘기를 30분동안 하고있거든요</P> <P>이거 괜찮은 다이어트인가요??</P> <P> </P>
