<P>하루에 줄넘기 30분,걷기 30분, 놀이터운동기구 10분, 틈날때마다 실내자전거 타기 할꺼구요</P> <P>밥은 3끼다 챙겨먹고 예전보다 밥 천천히 먹으면서 밥양 줄이고 있어요 </P> <P> </P> <P>장기간 다이어트 할꺼구요 올해안에 10Kg 뺄수있을까요 ?</P>
