안녕하세요.47Kg 운영자입니다. 유산소 운동을 하면 체내 에너지의 저장고인 체지방이 분해되면서체중이 감량되는 것입니다. 신체 부위마다 분해되는 속도가 다르긴 하지만 전체적으로 감량이 되며,엉덩이, 허벅지 살의 경우 체지방이 많이 축적되어 있는 부위 중 하나이기 때문에 감량 속도가 느릴 수는 있습니다. 꾸준히 식이조절과 운동을 병행하셔서 감량해 나가시기바랍니다.
